Les Vitamines

Définition :

-       Substances organiques indispensables à l’organisme à dose infime.

-       En général, elles ne sont pas synthétisées par l’espèce humaine et sont fournies par l’alimentation.

-       Leurs carences peuvent se traduire par des troubles graves pouvant se manifester sur la peau.

-       Il existe des vitamines hydrosolubles et liposolubles.

Vitamines	Solubilité	Action
A : Rétinol	Liposoluble	-       Stimule et régule la division cellulaire -       Favorise la kératinisation -       Améliore la régénération cellulaire -       Stimule la synthèse du collagène -       Renforce les ongles
D3 : Cholécalciférol	Liposoluble	-       Favorise la pigmentation -       Régule la desquamation
E : Alphatocophénol	Liposoluble	-       Antioxydant
F : Acide linoléique	Liposoluble	-       Anti déshydratant -       Anti desséchant
B2 : Riboflavine	Hydrosoluble	-       Favorise la respiration cellulaire -       Favorise la dissociation des graisses
B3/PP : Niacine	Hydrosoluble	-       Favorise la pigmentation en évitant l’érythème solaire
B5 : Acide pantothénique	Hydrosoluble	-       Activateur de la pigmentation des poils et de sa pousse
B6 : Pyridoxine	Hydrosoluble	-       Intervient dans le métabolisme des acides gras (AG) -       Rôle dans la régulation du flux de sébum -       Lutte contre la rétention d’eau
B8/H : Biotine	Hydrosoluble	-       Sa carence augmente la sécrétion de sébum -       Intervient dans le métabolisme des lipides
C : Acide ascorbique	Hydrosoluble	-       Diminue la formation de la mélanine -       Propriétés de dépigmentation

Comments

[cachou33]

voilà longtemps que tu n'avais pas posté !!! merci de toutes ces informations très utiles! on sait où s'adresser quand il y a une carence…...bravo pour ce beau travail ! bises